ウォルフの法則

概要

カルシウムは応力に応じて沈む、と説明されます。応力が増すと骨基質が増えて厚くなり、応力が減ると骨も薄くなるという説明です。

骨は完成したまま固定される材料ではなく、掛かる力に応じて作り替えられます。その結果、骨の内部にある骨梁も、応力の線に沿って並ぶとされます。

使わないとき

無重力で骨量が落ちた宇宙飛行士を例に、使わなければ失うという原則が説明されます。一方、負荷を掛ければ多いほどよいわけではありません。

いまの身体にとって、その負荷は少なすぎますか？

それとも多すぎますか？

負荷の有無だけでなく、量と続く時間を見る必要があります。

過剰な応力

過剰なストレスが続けば関節面に骨棘が生じる場合がある、とも言われます。ウォルフの法則は、運動が必ず望ましい結果を生むという効能の言葉ではありません。

損傷や手術の後にいつ、どの程度動かすかは、法則の名前だけでは決められません。個別の状態については医療の判断が必要です。