再交渉

再演との違い

再交渉は、トラウマの再演やカタルシス的な追体験と区別されます。つらい出来事を強く再現するほど回復する、という考え方ではありません。

進め方

タイトレーションによって活性化と解放を小刻みに行き来し、圧倒されない範囲で未完了の生理的な反応を扱う、と説明されます。ここでいう完了は、その説明での言い方です。

苦しさを強くすることが、前へ進むことになっていませんか？