意味
瘀血は、東洋医学の語で、滞った血液のことです。読みは「おけつ」です。いわゆる「ドロドロ血液」という言い方と同じく、血液そのものの状態を指します。
原因の見方
瘀血の、最もシンプルで根本的な原因は、大体の場合、単なる水不足にあると見ます。水分が足りなくなると、血液の粘り気が増します。
心臓との関係
心臓の巡りを考えるうえで外せないのが、血液そのものの状態です。血液の粘り気が増すと、心臓は、粘り気のある液体を押し出すために、余計な圧力を強いられます。
だから、血液をサラサラに保つ、とよく言われる水分補給を、日々の小さな習慣の一つに置きます。
いつもより一口多く、水を飲んでみませんか？
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