百会

意味

百会は、頭のてっぺん、頭頂にあるツボです。東洋医学では、両耳の先を結んだ線と、顔の中心線が交わる辺りとされます。

意識誘導の中で

意識誘導で、エネルギーを広げる準備として、まず体の感覚を研ぎ澄ませます。その最初の場所が百会です。

頭頂の百会から、呼吸するような感覚でフォーカスを始めます。そこから、おでこ、鼻を通る空気、リラックスした唇、喉、両肩、肘、手のひらへと、意識を上から下へ、少しずつ下げていきます。

説明によって、役割が違う

気功の説明では、頭頂は、宇宙のエネルギーが入ってくる場所として置かれることがあります。頭頂の門、と呼ぶ説明もあります。名称が同じでも、説明を一つにまとめることはできません。

頭のてっぺんに意識を向けると、どんな感覚がありますか？