働き
扁桃体は、危険かもしれないものを早く拾い、身を守る反応を起こす部位として説明されます。危険の可能性を早く拾うことから、「煙探知機」にたとえられます。
危険を早めに拾うことは、生存のための働きです。誤作動という一語だけで片づけません。
二つの経路
感覚の情報には、視床から扁桃体へすばやく届く粗い経路と、皮質で細かく処理される経路がある、と説明されます。粗い経路は「これは危ないかもしれないか」だけを問い、危ないかもしれなければ、危ないものとして扱います。棒か蛇かが分かる前に、まず身体が反応するような形です。
記憶とのつながり
粗い経路の情報は、皮質に着く前に感情の色を付けます。恐怖に基づく感情記憶は皮質より下に貯まり、報酬に基づく記憶は皮質に貯まる、という説明もあります。また、扁桃体は、出来事を評価して、記憶をどのくらい強く引っぱり出すかに関わります。くわしくは海馬の頁にあります。
強い反応のなか
ストレスやトラウマ体験が多いほど、扁桃体は活性化しやすくなり、考える力（前頭葉）を失ったサバイバルモードに入りやすくなる、と炁-iKI-では説明します。恐怖が強いと前頭葉への血流が落ち、考えにくくなる、という説明もあります。
まず反応の強度を下げ、その後に何が起きたかを見ます。
いまの反応と、いま目の前にある状況を、分けて見られていますか？
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