客観視（メタ認知）

意味

自分の記憶や悩みを窓の外から眺めたり、自分を友人や憧れの人に置き換えたりする作業を、客観視と呼びます。視点を変え、いまの見方だけを唯一の見方にしない方法です。

異なる立場

自分の失敗を客観視すると失敗の自己イメージが強まるとして、自分のよいところと最高のお手本を見るよう勧める立場があります。同じ客観視でも、何を眺めるかによって評価が逆です。