意味
前頭前野は、脳の前の部分にある領域です。人間を人間たらしめている脳みそで、高度な情報処理を担います。
評価を選ぶ
過去の出来事や現在の状況に、どんな評価を適用するか。前頭前野の意識で戦略的に選ぶことで、自己肯定感や人生の満足度を、自発的にデザインできるようになります。
思い込みを打ち破る
使えば減るというバイアスのような、無意識に刻み込まれた思い込みを打ち破るのも、前頭前野の働きです。
前提を書き換える
無意識のうちに受け入れている前提、信念、アルゴリズムを、前頭前野の意識で書き換えます。そうして、自在にコントロールできる領域へ移し替えます。
いま、あなたはどんな前提で、一日の選択をしていますか？
状況の捉え直しと情動
脳には情報処理の階層があり、抽象度の高い側の処理が、恐怖などを担う側の処理へ介入できる、と説明されます。夜道の足音が隣人だと分かると安心する、という例があります。状況の意味が変わることで、前頭前野が大脳辺縁系の情報処理へ介入し、恐怖が変わる、という説明です。
新しい脳ほど抽象度が高く、上位の脳が下位の脳へ介入できると説明されます。前頭前野と大脳辺縁系は、どちらかが優位になるとも言われます。
目印の違い
炁-iKI-の体系は、反応が残ったままでも、反応を見たうえで選んだ行動ができたかを目印にします。情動が消えるという説明とは、目印が違います。怖さが残っていても選べた行動はありますか？
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