ポリヴェーガル理論

意味

ポリヴェーガル理論は、自律神経系の理論です。安全・危険・生命の危機への反応を、腹側迷走神経、交感神経、背側迷走神経という三つの回路で説明します。

三つの段階

身体がトラウマを記録するという見方の中で、社会的関与、闘争・逃走、凍結・虚脱という三段階として紹介されます。理論の解説にも、実践の地図にも、同じ枠組みが使われます。

反応の見方

反応に良い・悪いを付けず、その時に身を守ろうとした働きとして見るための仮説です。

測定と批判

呼吸と心拍の揺れには測定がありますが、腹側・背側迷走神経を進化の三段階に割り当てる理論全体には専門家の批判もあります。理論の説明と、確かめられた個々の生理を同じものにはしません。あなたはいま、どの反応を「性格」だと決めつけているでしょうか。