ニュートラル

意味

ニュートラルは、偏りのない中間の状態です。バランスの取れた状態と、その人にとって自然な状態が重なるところとして説明されます。姿勢、呼吸、血圧など、さまざまな指標に使う言葉です。

形

ニュートラルは「胸を張り、背筋を伸ばした姿勢」のような決まった外形ではありません。何を見るかによって中間は変わり、動けばその位置も変わります。

緊張しすぎとゆるみすぎの中間としてこの語を使う説明もあります。力をすべて抜いた状態ではなく、必要な力を使える偏りの少ない状態です。

いまの呼吸は、頑張って大きくしたものですか、それとも止まりそうなほど小さいものですか？

目盛りとしての役割

負荷がかかれば緊張し、負荷が去れば戻る。その戻り方を見るには、比較する目盛りが要ります。ニュートラルは、良い人・悪い人を分ける評価ではなく、過剰と過少を見分けるための目盛りです。