ブレインスポッティング

概要

ブレインスポッティングは、2003年に開発された心理療法です。ある視線の位置と身体に現れる反応が結びつくという仮説を土台に、反応が強くなる一点へ視線を置く方法です。

仮説と操作

特定の視線位置が脳内のトラウマの保持場所と結びつくという説明や、脳が自動的に記憶を解放するという説明は仮説です。

目線を置いたとき、身体に何が起きているでしょうか？