意味
エフィカシーは、ゴールを達成する自己能力に対する自己評価です。コーチングとは、このエフィカシーを上げることです。これが定義です。
だから、自分自身にセルフコーチングをするときにやることは、自分のエフィカシーを上げる作業です。
他者のコーチになる
セルフコーチングの本質は、自分以外の人のコーチになれることにあります。自分がマインドの仕組みを学び、周りの人のエフィカシーを引き上げるコーチになっていく。周りの人のゴールを達成する能力を認めると、その人たちは、共にゴールを目指す仲間に変わります。
周りを高める
集団全体のエフィカシーを高めることが、めぐりめぐって、自分のコンフォートゾーンを最も高い次元に定めます。自分を高めたければ、周りを高めることです。これが究極のセルフコーチングです。
今日、自分のエフィカシーを上げるためにしたことは何ですか？
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