意味
視覚なら位置・距離・大きさ・明るさ・色・動き、聴覚なら位置・音量・高低・速さ、体感覚なら場所・温かさ・強さ・重さ・硬さが、例に挙がります。何が見えたかだけでなく、どのように見えたかを見る言葉です。
現れ方
思い出した場面が近く大きく見えることも、遠く小さく見えることもあります。声が大きいことも、かすかであることもあります。NLPでは、こうした要素が変わると印象や感じ方も変わる、と説明されます。
いま浮かべた像は、近くにありますか、遠くにありますか？
見ることと効果
像の明るさや体感の場所を言葉にすることは、自分の体験を細かく見る方法になります。一方、色や目線を変えると痛みや可動域が変わるという説明の裏づけは、実演と経験談の水準です。誰にでも同じ変化が起きるとは分かりません。
痛みが続くときや強まるときは、イメージ操作を診断や治療の代わりにしません。
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