第一段階
回復の最初に置かれるのは安全です。出来事を詳しく思い出すことから始めるのではありません。身体、生活、関係の安全が、記憶を扱う前にあります。
第二・第三段階
第二段階は想起と服喪追悼、第三段階は日常生活との再結合です。この型は、古い治療論以来くり返し現れ、後の実証研究にも支持されている、と言われます。これは一つの評価であり、あらゆる人に同じ順序と期間を保証するものではありません。
行き来
三段階は、一度終えたら戻らない階段ではありません。安全が揺らげば、記憶を扱うより先に安全へ戻る必要があります。段階を進めるために、つらい記憶を一人で掘り起こさないでください。
いま必要なのは、先へ進むことでしょうか。それとも安全を確かめ直すことでしょうか？
ほかの用語