意味
顔面フィードバックとは、感情が表情を作るだけでなく、作った表情からの情報も、感情の受け取り方に関わるという仮説です。
鉛筆を歯でくわえて笑顔に近い筋肉を使うと、唇でくわえたときより動画を面白く感じた、という1988年の実験が知られています。
追試
この実験は分かりやすい一方、17研究室による登録済み追試では、元の効果は支持されませんでした。別の多施設研究では、表情を真似る課題や意図して作る課題で幸福感の小さな変化が見られましたが、ペンをくわえる方法の結果は弱いものでした。
「笑顔を作れば必ず気分が変わる」とは言えません。変わらないときに、本人の努力不足にもできません。
身体の形と感情
肩を上げ、拳を握り、目を見開くなど、怒りに似た全身の形を作る練習があります。表情だけでなく、筋肉の緊張や姿勢から感情を見る入口です。ただし、全身の模倣まで同じ研究で確かめられたわけではありません。
いまの表情と肩の位置は、どんな感じを身体へ返していますか？
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