最初の反応
痛みによって筋が傷めた場所を副子のように固め、動かないようにする反応があります。骨折や出血では、動かさないことが治る過程を助けます。始まりは身体を守る反応です。
輪になる流れ
固まった筋が付着部を引き、静脈の戻りが妨げられ、神経を刺激する物質が溜まることで痛みが増す、と説明されます。ただし、痛みですべての筋の緊張が上がるとは限らず、主動筋の活動が下がり協働筋が補う見方も紹介されています。
感情と緊張
痛みから不安と恐怖が生まれ、筋緊張、酸欠、痛みへと回る輪もあります。痛みが増す前に、息、筋の緊張、不安のどれが動いていますか？
説明の分かれ
痛みのある筋が必ず緊張するのか、抑制と代償が起こるのかは、説明が分かれています。どちらが正しいかは、確かめられていません。この語だけで個別の痛みの原因を決めず、診断と治療は医療機関に委ねます。
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