神経可塑性

意味

神経可塑性は、経験や繰り返しに応じて、脳の神経接続や構造、機能が変わる性質です。変化は新しいことを覚える側だけでなく、使わない働きが鈍る側にも起こります。

脳が経験に応じて構造と機能を変える性質です。ただし、一度柔らかくなってから固まる印象を避けるため、ライブワイヤリングという別の語が選ばれることもあります。

競合

使われる脳領域が使われない領域へ広がる、競合する面が強調されることがあります。変わること自体には、良い変化と悪い変化の区別がありません。

同じ考え方や反応を繰り返すと、その経路も通りやすくなります。最近、繰り返し焦点を向けているものは何でしょうか？

安全な経験

安全やつながりを繰り返し味わうことは、ポジティブな神経可塑性と説明されます。ただし、安全を感じる経験を重ねれば、誰にでも同じ変化が起きると確定した話ではありません。

変化を語るときは、何を繰り返し、何と比べ、何が変わったのかを分けて見る必要があります。

炁-iKI-での使い方

炁-iKI-の体系は、繰り返し焦点を向けたところは育ち、向けなかったところは鈍ると書き、この性質を外の語で神経可塑性と呼びます。反応から行動への道も、通るたびに通りやすくなると扱います。

だからこそ、反応を消すことだけを目指しません。反応があっても見て、選んだ行動へ進む一巡を重ねます。