尺度の出どころ
人を抑圧する尺度として、他人の視線、社会の価値観、仮想の自分が挙がります。他人から直接言われた基準だけでなく、「もし自分がもっと優秀なら」という像も含まれます。
三つめの尺度
仮想の自分は、自分で作った像に見えます。しかし、その像を作った材料が、比較や競争、誰かの評価から来ていることがあります。親しい人なら責めない状況で、自分だけを責めていないかを見る方法があります。
炁-iKI-での見方
炁-iKI-では、他人の基準に照らして自分を測っている状態を、自分が選んでいない基準で測っている状態として扱います。何を大切にするかまで、外から決めるための分類ではありません。
見つけた後
他人から来た基準だからという理由だけで捨てません。その基準がなかったとしても求めるかを見て、何を残すかは本人が選びます。今の自分を測っているものさしは、いつ、どこから入りましたか？
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